Las 13 mejores sillas de oficina (2023): económicas, lujosas, cojines, ruedas y tapetes

Equipo de equipo Julian Chokkattu

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Probablemente hayas pensado más en el colchón en el que duermes que en la silla en la que te sientas. ¡Está bien! Dormir es extremadamente importante. Pero si pasas varias horas (más de ocho, si eres como yo) en tu escritorio, es una buena idea prestarle más atención a la humilde silla. Encontrar la mejor silla de oficina no se trata sólo de encontrar un asiento cómodo. Los materiales adecuados pueden eliminar el calor corporal y las opciones de ajuste pueden adaptar la silla a su cuerpo. Hemos pasado los últimos dos años sentados en más de 45 sillas de oficina y estas son nuestras favoritas.

Asegúrese de consultar nuestras otras guías de compra, incluidas las mejores soportes para computadoras portátiles, el mejor equipo para trabajar desde casa, los mejores colchones y los mejores aires acondicionados de ventana.

Actualizado en agosto de 2023: agregamos Steelcase Karman, Cooler Master Motion 1 y agregamos una nota sobre sillas activas.

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Simon Hill, Louryn Strampe y Michael Calore contribuyeron a esta guía.

Una buena silla a menudo significa aquella que ofrece una variedad de ajustes. La silla ergonómica de Branch se ajusta a este criterio. Es sorprendentemente fácil de ensamblar en minutos (las instrucciones son excelentes) y hay toneladas de pequeños ajustes que puedes hacer para lograr el ajuste perfecto. Puedes empujar el reposabrazos hacia adelante y hacia atrás, hacia arriba y hacia abajo; el asiento puede extenderse hacia afuera o empujarse hacia adentro; puedes bloquear la reclinación. Incluso hay soporte lumbar ajustable. La silla hace todo esto y al mismo tiempo logra lucir elegante, sin un precio desorbitado. (No hay reposacabezas, pero puedes pagar para agregar uno).

No mantiene mi espalda tan erguida como me gustaría, pero es agradable apoyarse en el respaldo de malla de nailon de doble tejido. El asiento está hecho de espuma de alta densidad (es firme pero cómodo) y no atrapa el calor tanto como otros asientos de espuma que he probado. Es una gran silla para una variedad de tamaños de cuerpo; mi yo de 6'4" disfrutó sentado en él, al igual que mi compañero de 5'1". Sin embargo, una advertencia justa: el pelo de las mascotas tiende a adherirse a la tapicería y he notado que la tela en el extremo delantero del asiento tiende a formar bolitas con bastante rapidez.

El humilde Hyken suele estar disponible por sólo $160 durante los eventos de grandes rebajas, lo que lo convierte en una de las buenas opciones más asequibles que existen. Se reclina, tiene una tela de malla transpirable en el respaldo y el asiento y es resistente. Incluso obtienes un reposacabezas y soporte lumbar. Después de tres años de estar sentado continuamente, los críticos de WIRED dicen que la malla del Hyken se ha comprimido un poco, pero sigue siendo cómoda. Sin embargo, puede que no sea la mejor opción si necesitas un asiento más amplio.

★Otra alternativa:Si necesita un asiento más ancho, entonces elSilla ejecutiva Giantex ($220) es una buena opción. Tiene un proceso de configuración extraño que no había visto antes, en el que se desliza el respaldo en las ranuras de la base del asiento. Este respaldo no llega hasta dichas ranuras, aparentemente por diseño. Esto es extraño, pero no causó ningún problema. El acolchado de espuma en el asiento y el respaldo es lujoso y acolchado, puede realizar ajustes decentes y puede subir o bajar el soporte lumbar. El mecanismo de reclinación es un poco rígido. Sólo sé que esta silla parece ser un clon de la Clatina Mellet, que no he probado, y hay otra copia de la empresa hermana de Giantex, Costway, por el mismo precio.

Tome todo lo relacionado con la silla ergonómica Branch y actualícelo un poco más: ese es el Branch Verve. Se ve más elegante (especialmente en el hermoso color Coral), mantiene mi espalda más recta, es bastante cómodo y puede hacer casi los mismos ajustes con un mayor nivel de pulido. Cerca de.

Los reposabrazos sólo suben y bajan, y son prácticamente el único defecto que tengo con esta silla. (Tampoco me habría importado si fueran un poco más anchos). Esto no fue un gran problema para mí, pero si eres exigente con los apoyabrazos, Branch dice que pronto tendrá algunos complementos disponibles, incluido 3D- reposabrazos ajustables y un reposacabezas, para que puedas actualizar la silla más adelante si crees que necesita esos accesorios. (Estoy bien sin reposacabezas). La silla ergonómica de Branch es excelente para la mayoría de las personas, pero Verve es el asiento más refinado si su presupuesto se puede estirar.

Si su presupuesto puede superar los $ 500, creo que vale la pena desembolsar el Branch Verve mencionado anteriormente. Sin embargo, si necesita un reposacabezas y a menudo desea un asiento más amplio, eche un vistazo a la Autónoma ErgoChair Pro. Me senté en él durante un mes sin mayores problemas, excepto que la caja en la que venía era enorme y apenas cabía por la puerta de entrada. Las palancas debajo de la silla tampoco son muy intuitivas; le recomiendo que vea este video de la compañía cuando lo configure por primera vez para marcar sus preferencias.

Todos los ajustes estándar están presentes, desde la profundidad del asiento y el soporte lumbar hasta el ajuste de la reclinación. Lo que más me sorprendió fue la capacidad de inclinar el asiento para que quede inclinado hacia abajo; eso no se ve en muchas sillas. La calidad general de construcción ha sido bastante excelente, e incluso disfruto del reposacabezas cuando me relajo y miro a House durante el almuerzo. ¿Los únicos problemas? Ojalá hubiera un mecanismo de bloqueo para los brazos, ya que tienden a deslizarse hacia adelante y hacia atrás. Y si bien el asiento de espuma es bastante cómodo, puede calentarse si estás en una habitación cálida (aunque el respaldo de malla ayuda a mantener las cosas frescas).

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Reece Rogers

El Gesture de Steelcase es cómodo, sin importar cómo esté sentado. Meta una pierna debajo de la otra, cruce las piernas a la altura de la rodilla o coloque una sobre el reposabrazos y tendrá bastante buen apoyo. Los ajustes también tienen una amplia gama, por lo que puedes adaptar con precisión todo el paquete a tu cuerpo y postura. Desafortunadamente, no es tan transpirable como otras sillas más baratas, y la tela tapizada no se ha mantenido tan bien como otras sillas costosas como la Herman Miller Embody (ver más abajo). Dicho esto, hay varios tejidos diferentes entre los que puede elegir y Steelcase también tiene una de las mejores garantías que existen (12 años).

Inicialmente teníamos esta silla como alternativa a la Embody, pero el precio de la silla Herman Miller se ha disparado desde que la probamos. El Gesture cuesta mucho menos pero se acerca en calidad.

Me senté en Karman de Steelcase durante más de tres meses y es mi nueva silla de malla favorita, especialmente porque ocupa menos espacio que algunas de sus pares. Este tipo de sillas de oficina son realmente excelentes para las personas que corren abrigadas o que generalmente trabajan en espacios calurosos; tal vez no desee tener encendido el aire acondicionado de ventana todo el día. La tela de malla Intermix de Karman era cómoda para sentarse (mido 6'4" pero a mi esposa de 5'1" también le gusta) y no se sentía abrasiva contra la piel.

No hay mucho que ajustar aquí, y eso es por diseño: la compañía dice que la silla "responde automáticamente a su peso". Puede subir o bajar el asiento y los reposabrazos, bloquear la reclinación y ajustar el ángulo de los reposabrazos, pero eso es todo. No tiene ningún soporte lumbar tradicional, aunque puede agregarlo como actualización durante el proceso de pago. No lo necesitaba. Incluso después de largos tramos en la silla, mi espalda se sentía bien apoyada. Lo más importante es que mi cuerpo nunca se calentó demasiado.

★Una alternativa más económica:ElSilla de oficina ergonómica Nouhaus Ergo3D ($ 370) Es otra silla totalmente de malla. El asiento ElastoMesh no es tan cómodo (se sentirá peor en la piel si tiendes a sentarte en tu escritorio sin pantalones). Por lo demás, es bastante ajustable y espacioso, e incluso viene con dos juegos de ruedas (ruedas o patines) para que puedas elegir cuál funciona mejor para ti y tu piso. Si estás en un ambiente particularmente caluroso, no atrapará el calor y mantendrá todo tu cuerpo fresco por una fracción del precio.

Quizás te preguntes por qué una “silla” para aliviar el dolor de espalda es un taburete sin respaldo. Bueno, eso se debe a que el Ariel 1.0 apunta a los huesos del asiento de la pelvis para garantizar que estés sentado erguido. La base de las heces se balancea ligeramente para que su cuerpo se mueva un poco continuamente a lo largo del día, pero lo más importante es que me dio ganas de levantarme y moverme. Puede parecer algo malo, pero el movimiento es una de las mejores formas de contrarrestar los problemas de estar sentado en una silla todo el día. Si desea pasar de una silla a una de estas, definitivamente debe sentarse cómodamente y seguir las instrucciones de la empresa. Empecé a usarlo durante 30 minutos al día porque estar sentado más tiempo me dejaba muy dolorido. Después de una semana de aumentar gradualmente el tiempo, mi dolor de espalda comenzó a desaparecer y sentí que mi postura mejoraba cada vez que estaba lejos de mi escritorio.

Desde entonces, la compañía lanzó el Ariel 2.0, que es más caro pero tiene un asiento más cómodo y un poco más de estabilidad, pero aún no he probado este modelo. He escrito más en profundidad sobre este tipo de sillas activas aquí. El consenso, después de hablar con expertos, es que es mejor sentarse en una silla normal e introducir más movimiento en su jornada laboral, incluso si sólo está de pie para tomar un poco de agua cada hora. Después de probar varias sillas activas, la Ariel 1.0 fue la que pareció más efectiva, pero es muy probable que realmente no la necesite.

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Estaba preparado para odiar al Zeph. No me malinterpretes, se ve maravilloso: hay docenas de personalizaciones de colores y no se parece en nada a muchas de las sillas de esta guía. Pero sólo puedes subir o bajar el asiento. Eso es todo. No encontrará nada más que ajustar aquí. ¡Resulta que está bien! Esta falta de capacidad de ajuste es intencional, ya que el Zeph tiene una forma que se adapta a su cuerpo. Me senté en este asiento de plástico de una sola pieza durante un mes y no experimenté ningún dolor de espalda que a veces siento al cambiar a una silla nueva. Da apoyo a mi estructura de 6'4" (a mi esposa de 5'1" también le gusta) e incluso es un sillón reclinable decente. Le recomiendo encarecidamente que consiga la almohadilla del asiento y los brazos, que añaden un poco más de comodidad, aunque esto aumentará el precio hasta $645.

La almohadilla del asiento está hecha de un 50 por ciento de hilo de poliéster reciclado y no genera desperdicio de tela. (También es fácil de quitar y limpiar). El acolchado es delgado y, aunque no diría que es sumamente cómodo, no he tenido reparos. El Zeph es compacto, lo que lo convierte en una excelente opción para espacios más pequeños. Sigo pensando que la mayoría de la gente preferirá tener la opción de ajustar una silla a su gusto, pero si no quiere preocuparse por perillas y palancas, esta es la silla para usted. Ah, y debo mencionar la excelente garantía de 12 años.

Quizás trabajes en un rincón. Quizás trabajes en un pasillo. Tal vez compartas espacio de oficina en casa con una o dos personas más. Si el espacio es escaso en su acuerdo de trabajo desde casa, no tendrá espacio para una silla grande y lujosa. Así que mejor consiga esta silla pequeña y lujosa. Con 20 pulgadas de ancho y 21 pulgadas de profundidad, el Path es una de nuestras selecciones más compactas (incluso más que el Zeph). Su diseño minimalista presenta brazos diminutos que no sobresalen. Aún mejor, la silla totalmente configurable se puede pedir sin ningún brazo, lo que la hace más manejable en espacios reducidos y también reduce el precio.

Humanscale es una de las empresas de mobiliario de oficina con mayor visión de futuro en lo que respecta al diseño sostenible. Cada silla Path contiene casi 22 libras de materiales reciclados (principalmente botellas de plástico y plásticos del océano) y las muchas opciones textiles incluyen un material Eco Knit hecho 100 por ciento de poliéster reciclado posconsumo. El tejido reciclado es cómodo, fresco y fácil de limpiar. La silla llega en una mínima caja de cartón con las tres piezas de la silla (patas, asiento y respaldo) envueltas en bolsas compostables. Al igual que el reposacabezas Freedom de Humanscale (ver más abajo), esta silla de trabajo Path obtiene altas calificaciones por su mínimo impacto ecológico. También es simplemente una silla cómoda, con el mecanismo reclinable ergonómico de Humanscale en el respaldo y un cilindro de suave apoyo debajo del asiento.

Puede que le lleve una o dos semanas (tal vez incluso un mes) acostumbrarse a Herman Miller Embody, pero vale la pena tener paciencia. Esto es a lo que recurro después de probar todas las demás sillas, y siempre se siente como un soplo de aire fresco. Su posición vertical sostiene bien mi espalda y alivió el dolor de espalda persistente causado por años de estar sentado en una silla de juego barata. El asiento se siente rígido al principio, pero eventualmente se vuelve sorprendentemente acolchado y los reposabrazos permanecen firmemente en su lugar. Hace un buen trabajo al eliminar el calor de mi cuerpo, aunque no tan bien como las sillas totalmente de malla. Es una de las sillas más ajustables que existen: puede sacar el asiento, cambiar la altura y el ángulo de los reposabrazos y modificar el ajuste del respaldo para seguir la curva natural de su columna.

¿Mencioné que es bonito? Yo diría que esta es una de las sillas más llamativas que existen, especialmente con el diseño en forma de costilla en el respaldo. Sin mencionar el tamaño sorprendentemente pequeño. Lo sé, lo sé, es increíblemente caro: lo compré por aproximadamente $ 1465 en 2020 y el precio se ha disparado desde entonces. Pero lo sorprendente es que después de más de tres años en esta silla, se siente como nueva y apenas rechina. Herman Miller ofrece una garantía de 12 años que cubre todas las partes de Embody y la silla llega completamente ensamblada. Elija una de las opciones de tapicería Medley con acabado de base de grafito para ver el precio más bajo.

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Reece Rogers

Cuando me recosté en el reposacabezas Humanscale Freedom, sobre el que escribimos hace más de 20 años, sentí felicidad. Diseñada por el famoso Niels Diffrient, esta silla sostiene con gracia mi espalda como una madre que acuesta suavemente a un bebé en una cuna. Si tiendes a reclinarte, esta es la silla para ti. Por diseño, no hay tantos ajustes que puedas hacer en comparación con otras sillas de alta gama; La idea es que la silla se adapte a tu propio cuerpo. Por ejemplo, no hay forma de bloquear la silla para que no se recline, pero nunca se reclinó cuando yo no quería. Puede ajustar el soporte lumbar, la altura del asiento, la altura del reposabrazos y la profundidad del asiento (a menudo tuve que reajustar el reposacabezas, ya que tiende a deslizarse hacia abajo), pero por lo demás, esta silla prácticamente le permite configurarlo y olvidarlo. Incluso viene completamente ensamblado. Además, hay una garantía de 15 años. Los reposabrazos son prácticamente la única parte que no me gusta tanto: es fácil ajustarlos accidentalmente cuando te mueves en el asiento.

Si no te gusta el reposacabezas, hay una versión sin él. Y desde el punto de vista de la sostenibilidad, este es un producto neto positivo, lo que significa que la empresa hace más bien que mal al fabricar una de estas sillas. Por ejemplo, Humanscale tiene sistemas de captura de agua de lluvia en sus sitios de fabricación y los utiliza para todo el ensamblaje final. La calificación medioambiental del producto está certificada por el International Living Future Institute, una organización sin fines de lucro.

Hay una razón por la que la clásica Aeron es la silla elegida en muchas oficinas: es duradera, brinda apoyo y es aireada. Viene en tres tamaños (A, B y C, siendo C el más grande) y puedes ajustar prácticamente todo lo que hay en la silla para adaptarlo a tu cuerpo. Eso incluye los brazos, la profundidad del asiento y el soporte lumbar. Dicho esto, no recomendamos derrochar en un Aeron nuevo. Es muy probable que pueda encontrar uno por mucho menos que el precio total en un revendedor de muebles local, en eBay o en Facebook Marketplace. O puede tener suerte como el editor senior de WIRED, Michael Calore, quien se llevó un Aeron gratis después de que una startup en su ciudad cerró.

Lea nuestra guía sobre la compra de equipos usados ​​en eBay para asegurarse de no pagar de más.

No recomiendo la mayoría de las sillas de juego; eso viene de alguien que se sentó en una durante varios años. Son bastante ajustables, pero no son muy cómodos, transpirables ni ergonómicos. También persiguen en su mayoría una estética particular de coche de carreras. Para la mayoría de las personas, las sillas anteriores funcionarán mejor. Sin embargo, el Cooler Master Motion 1 (7/10, se recomienda WIRED) es diferente. El colaborador de WIRED, Simon Hill, dice que está literalmente construido para jugar: el asiento retumba cuando te mueves en un terreno lleno de baches en Forza Horizon 5, y provocará algunas sacudidas si chocas. Debes asegurarte de que el juego que posees sea compatible, pero hay más de 100 títulos AAA en la lista. Funciona con un catálogo de más de 2000 películas y programas de televisión también, en caso de que quieras sentir el poder detrás de los golpes de Batman.

Como silla en sí, está bien. Es bastante cómoda, pero carece de la capacidad de ajuste que podría encontrar en una silla de oficina normal. Los reposabrazos son fijos y las sesiones prolongadas pueden provocar náuseas. Pero es único y vale la pena considerarlo si te encantan los juegos de carreras y los simuladores de vuelo.

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No todas las sillas son ganadoras. Aquí hay algunos otros que nos gustan lo suficiente como para recomendarlos, pero no son tan buenos como nuestras mejores opciones anteriores.

Silla operativa Knoll Newson por $1,350: Esta silla minimalista luce mejor en los colores grafito y pétalos; es un poco monótono en negro y sombra. Es bueno que no tuve que preocuparme mucho por las palancas o perillas; es cómodo desde el primer momento y se puede ajustar decentemente si necesitas hacer algunos ajustes, y se siente especialmente bien cuando te reclinas. (La perilla roja ajusta la tensión del reclinado, pero es necesario girarla cinco rotaciones y a veces me resulta difícil girarla). El Newson no me dio problemas en los dos meses que estuve sentado en él. Simplemente no soy un gran admirador de cómo se distorsiona el respaldo de malla de elastómero, dependiendo de cómo te sientes. Se siente abultado. Esta silla tampoco me permite sentarme tan erguido como me gustaría, pero tal vez estés bien con un poco de flexibilidad. En última instancia, es el precio lo que lo saca de nuestras principales recomendaciones, pero obtienes una garantía de 12 años.

Silla de gestión X-Chair X2 K-Sport por $969: Esta solía ser nuestra mejor elección de sillas de malla, pero ha sido reemplazada por Steelcase Karman. Sentarse en la X-Chair es como descansar en una hamaca. Cada parte de mi cuerpo se siente bien apoyada y puedes ajustar casi todo en la silla. Levante el asiento y empuje los reposabrazos hacia arriba, hacia abajo y de lado a lado, o inclínelos hacia adentro o hacia afuera. El soporte lumbar se siente como un cojín y se ajusta a medida que usted se mueve en el asiento. Si quieres descansar la cabeza, puedes pagar un extra por el reposacabezas. Se ha mantenido extremadamente bien después de tres años de estar sentado casi continuamente, pero no me gusta lo voluminoso que es. X-Chair tiene varios modelos para elegir. Probé el X-2 K-Sport con el asiento ancho y se adapta muy bien a mi estructura de 6'4", pero era demasiado ancho para mi compañero, que mide 5'1". La mayoría de la gente debería estar bien con el X1 estándar.

Secretlab Titan Evo 2022 por $549: Si es absolutamente necesario tener el ambiente de una silla de juego, entonces Secretlab Titan Evo (7/10, recomienda WIRED) es lo suficientemente elegante para la oficina en casa. Se distingue de competidores de precio similar por su durabilidad y flexibilidad. Es cómodo para sesiones de juego maratónicas gracias a la capacidad de ajuste que ofrece (particularmente el soporte lumbar). La almohada del reposacabezas es magnética y permanece adherida a la silla, lo cual es un buen toque. Pero la espuma firme curada en frío se amolda a su cuerpo y puede no ser adecuada para todos. Este material tampoco soporta bien el calor: puede provocar que la zona lumbar se caliente.

Silla Ikea Markus por $290: La Markus es una silla de oficina perfecta. No es el más cómodo, pero está lejos de ser el peor. El diseño de malla te mantiene fresco y el respaldo alto te permite apoyarte completamente en él. Es bastante delgado y no molesta en una pequeña oficina o dormitorio en casa. Fue molesto armarlo (risas, Ikea), y es posible que necesites que alguien sostenga el respaldo de la silla mientras colocas correctamente el asiento. Desafortunadamente, si te sientas a menudo con al menos una pierna levantada o con las piernas cruzadas, el ancho entre los brazos te hará sentir incómodo.

Silla ejecutiva X-Chair X-Tech por $1,899: Funcionalmente, la X-Tech es similar a la X-Chair anterior. En esta versión, el asiento de gel refrescante M-Foam es realmente maravilloso para sentarse, aunque no absorbe tanto el calor como las X-Chairs totalmente de malla. Es el material Brisa Soft Touch el que más impresiona: es ridículamente suave. Te recomiendo que te quedes con los reposabrazos estándar en lugar de los reposabrazos FS 360, que tienden a moverse demasiado. Pero mi mayor queja con este modelo es el precio. ¿Por qué diablos cuesta tanto?

Silla Mavix M7 por $778 : Si se parece extrañamente a la X-Chair (ver arriba), es porque ambas pertenecen a la misma empresa. Louryn Strampe, crítico de WIRED, tuvo algunos problemas con el ensamblaje, pero el servicio de atención al cliente pudo cambiar el modelo sin mucho esfuerzo. El M7 tiene reposabrazos y ángulos de asiento igualmente ajustables, pero tiene ruedas que se bloquean. El respaldo de malla y la construcción ancha del asiento te mantienen fresco y cómodo durante las sesiones sudorosas de League of Legends, y el soporte lumbar hace el trabajo. Si es bajo, comuníquese con atención al cliente mientras realiza el pedido: Mavix ofrece cilindros más cortos para que sus pies toquen el suelo.

Silla para juegos Herman Miller Vantum por $795: Al principio me gustó mucho esta silla. Me gustó cómo podía mantenerme en una posición súper erguida, lo que me hizo sentir más comprometida con lo que estaba haciendo. El respaldo de malla también dispersa bastante bien el calor. Sin embargo, la calidad general de construcción parece barata y no grita a Herman Miller (ni tampoco el precio de venta, que desde entonces ha bajado en $200). El reposacabezas tampoco es muy bueno; casi lo rompo al intentar moverlo hacia arriba y hacia abajo. Mientras seguía sentado, fue el respaldo lo que más me decepcionó. Puedes sentir el apoyo lumbar en la parte baja de tu espalda, y no en el buen sentido, casi como si se estuviera clavando. Al menos no me provocó dolor de espalda.

Silla de oficina Hon Ignition 2.0 por $399: Esta silla es fácil de instalar y se ve muy bien, pero me dio mucho dolor de espalda, por eso originalmente la coloqué en nuestra sección "Evitar". Pensé que tal vez era por las largas horas que trabajaba, así que volví a la silla de trabajo Knoll Newson y mi dolor comenzó a aliviarse rápidamente. Algún tiempo después, volví a intentarlo. Después de unas horas, el dolor volvió y el cambio de silla lo disipó. Coloréame confundido, porque esta silla tiene críticas positivas en la web. Luego le pedí a una amiga que mide alrededor de 5' 4" que lo probara durante algunas semanas y no ha tenido ningún problema. Esta parece ser la respuesta. Es posible que el Ignition no funcione para mi yo de 6' 4" y es más adecuado para personas más pequeñas.

Hon Ignition 2.0 grande y alto por $675: Tuve una experiencia mucho mejor con esta silla Hon que, como su nombre indica, es adecuada para personas grandes y altas como yo. Tiene una estructura de acero reforzado que puede soportar hasta 450 libras con un asiento más ancho. Es cómodo, transfiere bien el calor y hace un buen trabajo apoyando mi espalda. Sin embargo, se ve increíblemente aburrido en Boring Black. Tuve una buena experiencia en la silla, aparte de los brazos que tienden a deslizarse hacia la izquierda y hacia la derecha cada vez que los presionas. Simplemente no estoy seguro de que valga la pena el precio extrañamente alto.

Silla de meditación Pipersong por $349: ¿Tiene problemas para sentarse en una silla tradicional? Si es necesario doblar y torcer las piernas para estar cómodo, querrás probar esta silla. Tiene un reposapiés giratorio de 360 ​​grados que puede adaptarse a prácticamente cualquier posición para sentarse que desee. Puedo pasar de arrodillarme a cruzar las piernas, a una pierna arriba y una pierna abajo. También es posible sentarse regularmente, con el taburete detrás de usted y los pies apoyados en el suelo. Es la única silla que he encontrado diseñada para hábitos extraños al sentarse. No hay reposabrazos, lo cual no me importó porque eso es lo que permite sentarse en muchas de estas posiciones. El respaldo del taburete y la silla reales podrían ser más grandes y más altos, respectivamente. Tuve que usar una almohada para mantener mi espalda cómoda.

Si todavía no puede mejorar su silla, un cojín o un respaldo podrían ser útiles. Aquí hay algunos que nos gustan:

Cojín de asiento CushionLab por $69: Este asiento de espuma viscoelástica es cómodo y no tuve problemas para sentarme en él durante horas y horas. Es mejor combinarlo con una silla ajustable, ya que agrega una cantidad decente de altura a su asiento, lo que puede hacer que escribir en un teclado sea incómodo. Hace un gran trabajo evitando los malos olores y también puedes lavar la funda. Sólo debes saber que casi nunca se vende por su precio total de $85, lo que significa que en realidad no está en “oferta”.

Soporte lumbar de espuma viscoelástica LoveHome por $33: Si se encorva en el asiento, esta cómoda almohada de espuma viscoelástica puede ayudarle. Mantiene la espalda recta y apoyada y, como es asequible, es una excelente opción para probar antes de desembolsar cientos de dólares por una silla nueva. También es bueno usarlo en un automóvil o en una silla de ruedas. La funda es lavable y tiene dos correas ajustables (más una correa de extensión) que rodean el asiento para mantenerlo en la posición que necesitas.

Las ruedas en la parte inferior de su silla se encuentran entre las piezas más fáciles de reemplazar. Si sus ruedas actuales no ruedan suavemente o hacen demasiado ruido, podría valer la pena reemplazarlas en lugar de comprar una silla completamente nueva. Me gustan estos de Stealtho, una empresa ucraniana. Funcionarán con casi todas las sillas de oficina, aunque la empresa señala que no funcionan con las sillas de Ikea. El material de poliuretano suave significa que no rayarán ni astillarán los pisos de madera, como lo hacen algunas ruedas de plástico, además se sentirá como si se estuviera deslizando silenciosamente mientras rueda desde su escritorio hasta el refrigerador (no juzgue).

Advertencia justa: dado que estas ruedas tienen menos fricción que las normales, a veces pueden hacer que la silla gire, como cuando se levanta y se aleja. Stealtho tiene ruedas con bloqueo si le preocupa que su silla ruede, y no cuestan mucho más.

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Brenda Stolyar

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¿Necesitas una alfombra para tu silla? Probablemente no. Sin embargo, las ruedas pueden rayar el suelo, por lo que recomendamos cambiarlas por ruedas para patines (ver arriba). Si estás sobre una alfombra, también puede resultar difícil moverte en la silla. Un tapete puede ayudar con ambos problemas. Llevo dos años sentado encima de este de cristal de Vitrazza y me ha sorprendido gratamente. (También puedes optar por tapetes mucho más baratos hechos de otros materiales). El vidrio de seguridad es grueso y no veo ningún rasguño notable incluso después de todo este tiempo. Tiene una capacidad de 1000 libras y no toca mi piso de madera, ya que es necesario colocar topes de goma para mantenerlos separados. Puede elegir entre una variedad de tamaños y Vitrazza también vende varias formas.

Si se encuentra con estas sillas, le recomendamos que ahorre dinero y opte por una de las opciones anteriores.

Silla de rodillas Vilno Nobel por 250 dólares: ¡Es una maldita silla para arrodillarse! Fue fácil juntar todas las piezas de madera y el cojín del asiento es sorprendentemente mullido. Esto es lo que se conoce como silla activa, destinada a mantener el cuerpo en movimiento y también a ayudar a mantener la postura recta. Se siente efectivo durante las primeras horas, pero desafortunadamente, el balanceo de la silla tiende a hacer que se mueva en el suelo, por lo que frecuentemente tenía que fijar mi posición. Peor aún, mis espinillas y rodillas se fatigaron y comencé a sentir algo de dolor después de unos días. No puede ajustar su altura, por lo que debe combinarse con un escritorio de pie para que sus palmas no descansen sobre el escritorio.

Silla de oficina Steelcase Serie 1 por $498: Quería que me gustara la Serie 1, especialmente después de tener una experiencia tan buena con el Gesture. Mi mayor problema es con el reposabrazos: la parte superior se desliza hacia adelante y hacia atrás y de lado a lado, lo que podría ser algo bueno, excepto que logré pellizcarme el brazo cada vez que me movía. No hay manera de fijarlos en su lugar, así que aunque mi tronco se sentía apoyado, mis brazos no. El asiento también es bastante curvo, lo que puede hacerte sentir como si estuvieras atrapado en una posición mientras trabajas durante todo el día.

Silla de ejercicios FlexiSpot Sit2Go 2 en 1 por $300: Esto parece una buena idea ya que te permite hacer algo de ejercicio sentado en un escritorio. Me sentí virtuoso pedaleando mientras revisaba mi correo electrónico. El problema es que no es muy cómodo. (No pude sentarme en ella en todo el día). También se siente como una bicicleta estática barata de baja resistencia, por lo que obtienes lo peor de ambos mundos. También necesitarás un escritorio de pie para acomodarlo.

Soporte Flexispot por $270: El grueso acolchado de espuma es muy pobre para controlar el calor, por lo que con el tiempo sentirás sudor en esta silla. El respaldo de malla ayuda un poco y es razonablemente lujoso y cómodo. Sin embargo, se siente innecesariamente grande y el soporte lumbar se desliza con demasiada facilidad cuando te mueves.

Silla Teknion Around por $824: Todavía me cuesta entender por qué esta silla cuesta tanto. Se siente increíblemente similar a la silla de trabajo Poppin anterior, pero las ruedas del Teknion son aún peores. Son molestamente ruidosos y se sienten baratos. Además, la caja en la que venía era enorme y no cabía en mi puerta.

No se trata sólo de encontrar una silla que te guste. Hemos reunido varios consejos sobre cómo configurar su escritorio correctamente aquí, pero aquí hay algunos aspectos destacados.

Sentarse demasiado tiempo al día no es bueno para la salud —No importa qué silla uses. Aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, derrames cerebrales y enfermedades cardíacas. Lo mejor que puedes hacer es levantarte y moverte cada media hora. Si es posible, una caminata de 40 minutos al día, según un estudio reciente, puede marcar una gran diferencia a la hora de contrarrestar algunos efectos del estilo de vida sedentario. Probablemente no necesites preocuparte por una silla activa. ¿Nuestra recomendación? Prueba un reloj inteligente. La mayoría tiene recordatorios de movimiento que te animan a estirar las piernas. Si tiene dolor de espalda, el primer paso es consultar a su médico.

Asegúrese de que los reposabrazos de su silla sean ajustables. Tus palmas deben estar elevadas sobre tu escritorio y tus muñecas deben estar rectas. Si la parte inferior de la palma de la mano descansa sobre el escritorio o el reposamuñecas, existe la posibilidad de que esté ejerciendo demasiada presión sobre los nervios, lo que podría provocar problemas como el síndrome del túnel carpiano. Hable con su médico si siente algún tipo de dolor. Un mouse para juegos, a menudo más ergonómico que los ratones estándar, podría resultar útil; sólo asegúrese de encontrar uno que se ajuste al tamaño de su palma.

Cuando mires hacia adelante, tus ojos deben alinearse con la parte superior de tu monitor o computadora portátil. Eso podría significar asegurarse de encontrar una silla que pueda ajustarse hacia arriba y hacia abajo, elevar su computadora portátil con un soporte o elevar la altura de su monitor. Esto ejerce menos presión sobre el cuello y la columna; no debería estirar el cuello hacia arriba o hacia abajo.

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